講座内容：

「最近、首や肩がガチガチ…」「お腹や胸元が冷える…」

そんなお悩み、ハーブの温もりでリセットしませんか？

レンジでチンするだけで、おうちが極上スパに。

伝統的な「ハーブボール」を手作りするワークショップを開催！　

今回のワークショップでは、フィトセラピー（植物療法）の知恵が詰まった「ハーブボール」を使い、温めながらコリと冷えを優しく手放していきます。

お家でも続けられるセルフケア術をお伝えしますので、この春夏を軽やかに、巡りの良い「美人体質」で過ごしませんか？

そして、講座内ではより香りと心地よい温かさをたのしめるハーブボール蒸し体験＆マッサージ実習を行います

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＼こんな方におすすめ！／
・とにかく冷え性を改善したい
・忙しくてマッサージに行く時間がない
・香りや自然の力でリラックスしたい
・家族にもケアをしてあげたい

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🌿一度作れば、ご自宅で繰り返し（約5回位）使えます。
春夏にも気軽な「温活習慣」を始めませんか？

 

【講座で行うこと】

・手のひらサイズのハーブボールを2個（できれば3個）作ります

・【肩・首こり解消】【温活デトックス】【巡り】などのテーマから

ブレンドからお好きなものを選んでいただきます

・1つを蒸して、実際に ハーブボールマッサージ実習  を行います

　（蒸したものも冷ましてからジップロックに入れてお持ち帰り）

※首筋や耳の後ろ、腕など肌を出しやすい部位で実習いただきますので、その他の部位の温め方やつぼなどもご紹介

 

持ち物　：フェイスタオル（実習用。首元等服の汚れを避ける

　　　　　ために使います）　　　　

　　　　　お持ち帰り用の袋

　　　　　メモを取られる方は筆記表具

​費用　　：3000円

お支払い：Paypayか現金払い

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